التهاب فاشیای کف پا
پلانتار فاشیاتیس (Planter Fasciitis )چیست؟
التهاب نیام مشترک کف پا و ساختار های اطراف آن است.
چه شخصی دچار این آسیب می شود؟
خار پاشنه دردناک و التهاب فاشیای کف پا معمولا علائم مشابهی دارند با مکانیسم واحدی تشکیل می
شوند و با روش های مشابهی نیز درمان می شوند.
خار پاشنه
البته مطالعات متعدد عکس رادیولوژی نشان داده است خارهای پاشنه در بسیاری افراد بدون هیچگونه
درد و علائمی هستند، بنابراین درد در فاشیای کف پا است که به محل اتصال آن در پاشنه پا کشیده می
شود و صرفآ ....
مشاهده ی خار پاشنه در عکس رادیولوژی هیچ تشخیصی را قطعی نمی کند و معاینه ی فیزیکی توسط
فیزیو تراپیست ضروری است چون لازم است این بیماری از سندروم تونل تارسال و گیر افتادگی عصب
تیبیال در پا و نقرس و نرمی استخوان افتراق داده شود.
دلایل ایجاد التهاب فاشیای کف پا
- 1. آسیب حاد ناشی از فشار زیاد بر پا مانند راه رفتن یا ایستادن طولانی مدت
- 2. قوس کف پای عمیق
- 3. محدودیت حرکت و خشکی مجموعه مفاصل مچ و کف پا
- 4. استفاده طولانی مدت از کفش پاشنه بلند ( بیش از 5/2 سانتی متر )
- 5. کوتاهی عضلات پشت ساق پا و ضعف عضلات جلو ساق و کف پا
- 6. اختلاف طول اندام های تحتانی ( معمولآ اندام تحتانی کوتاهتر بیشتر درگیر می شود )
التهاب فاشیای کف پا چه افرادی را بیشتر مبتلا می کند
زمان ترمیم از دو هفته در پیچ خوردگی های خفیف تا 12 هفته در پیچ خوردگی های شدید متغیر
است.
درمان التهاب فاشیای کف پا
به دو بخش تقسیم می شود :
- 1. درمان علامتی در فاز حاد
- 2. درمان ساختاری و علتی بعد از رفع علائم فاز حاد
درمان علامتی در فاز حاد
شامل مدالیته های ضد درد مثل تحریک الکتریکی اولتراسوند، فونوفروزیس داروهایی مثل
هیدروکورتیزون در ناحیه ی التهاب در کف پا و همچنین توصیه به عدم تحمل وزن تا فروکش کردن
فاز التهابی در نیام مشترک کف پا
درمان خانگی بسیار موثر
غلتاندن کف پا روی بطری یخ و آب گرم به صورت متناوب در مقاطع کوتاه 2-3 دقیقه ای تا حد
اکثر 20 دقیقه
درمان ساختگی و علنی
شامل تجویز کفی مناسب بر اساس ناهنجاری های کف پا و و رفع اختلالات طول اندام،کشش
عضلات پشت ساق پا و تقویت عضلات جلوی ساق و کف پا
درای نیدلینگ با انعطاف پذیری کم و مانیپولاسیون مفاصل دارای خشکی و چسبندگی کپسول در
مجموعه ی پا و مچ پا از دیگر مداخله های تخصصی فیزیو تراپی جهت درمان اصولی و علتی این
بیماری است.
موثرترین درمان :
بهترین و جدیدترین درمان خارپاشنه ، استفاده از دستگاه شاک ویو shock wave است که با توجه به اندازه و ابعاد خار پاشنه، تعداد جلسات درمانی از 5 الی 10 جلسه متغییر است. کلینیک تخصصی فیزیوتراپی نوبهار مجهز به جدیدترین دستگاه شاک ویو شرکت shtorz سوئیس به صورت فوکوس و رادیال می باشد.
