فیزیوتراپی آرنج شکسته یکی از اصلیترین مراحل درمان و بازتوانی پس از شکستگی استخوان آرنج به شمار میرود. شکستگی آرنج نهتنها باعث درد شدید و محدودیت حرکتی میشود، بلکه در صورت بیتوجهی میتواند منجر به خشکی مفصل، ضعف عضلانی و کاهش عملکرد دست شود. به همین دلیل، پس از درمان اولیه شکستگی (اعم از گچ گرفتن یا جراحی)، انجام فیزیوتراپی ضروری است.
کلینیک فیزیوتراپی نوبهار کرمانشاه با مدیریت دکتر هادی فتاحی، بهعنوان یکی از معتبرترین مراکز فیزیوتراپی در استان کرمانشاه، با بهرهگیری از تجهیزات پیشرفته و تکنیکهای نوین، خدمات تخصصی در زمینه بازتوانی شکستگیها از جمله شکستگی آرنج را ارائه میدهد.
در این مطلب قصد داریم علائم شکستگی آرنج، ضرورت فیزیوتراپی و روند درمان آن را بررسی کنیم.
علائم شکستگی آرنج دست
شکستگی آرنج معمولاً در اثر زمینخوردن، تصادف یا آسیب ورزشی ایجاد میشود. علائم این آسیب عبارتاند از:
- درد شدید بهویژه هنگام حرکت دست یا فشار دادن آرنج
- تورم و کبودی در ناحیه آرنج
- محدودیت حرکتی و ناتوانی در خم یا صاف کردن دست
- تغییر شکل واضح در مفصل آرنج در برخی موارد
- احساس سفتی یا بیحسی در انگشتان دست
تشخیص سریع این علائم و مراجعه به پزشک برای تصویربرداری (مانند رادیوگرافی) اهمیت زیادی دارد. تأخیر در درمان میتواند منجر به جوش نخوردن صحیح استخوان یا عوارض جدی شود.
جهت دریافت مشاوره خدمات فیزیوتراپی در کلینیک فیزیوتراپی نوبهار، کافیست فرم زیر را تکمیل کنید تا با شما تماس بگیریم.
چرا فیزیوتراپی برای آرنج شکسته ضروری است؟
پس از درمان اولیه شکستگی، معمولاً دست برای مدتی بیحرکت میشود. همین بیحرکتی باعث کاهش جریان خون، ضعف عضلات و خشکی مفصل میگردد. در این مرحله فیزیوتراپی بهعنوان یک درمان توانبخشی:
- به بهبود گردش خون و کاهش التهاب کمک میکند.
- از خشکی مفصل و ایجاد چسبندگی جلوگیری میکند.
- باعث بازگشت تدریجی دامنه حرکتی طبیعی دست میشود.
- قدرت و انعطافپذیری عضلات اطراف آرنج را افزایش میدهد.
بنابراین فیزیوتراپی نه یک گزینه انتخابی، بلکه یک ضرورت برای بیماران با شکستگی آرنج است.
مراحل درمان شکستگی آرنج و نقش فیزیوتراپی
روند درمان شکستگی آرنج بهطور کلی شامل سه مرحله است:
| مرحله درمان | توضیحات | نقش فیزیوتراپی |
|---|---|---|
| مرحله بیحرکتی | استفاده از گچ یا آتل برای ثابت نگهداشتن دست (۲ تا ۶ هفته) | آموزش مراقبتهای اولیه و جلوگیری از خشکی انگشتان |
| مرحله شروع فیزیوتراپی | پس از برداشتن گچ یا جراحی | کاهش درد، کاهش تورم و شروع تمرینات سبک |
| مرحله بازتوانی کامل | چند هفته تا چند ماه پس از درمان | افزایش دامنه حرکتی، تقویت عضلات و بازگشت به فعالیت روزمره |
این جدول نشان میدهد که فیزیوتراپی در هر مرحله از درمان نقش حیاتی دارد.
فیزیوتراپی آرنج دست شکسته چگونه انجام میشود؟
جلسات فیزیوتراپی برای آرنج شکسته با توجه به شدت آسیب و شرایط بیمار طراحی میشوند. برخی از تکنیکهای رایج عبارتاند از:
- الکتروتراپی برای کاهش درد و التهاب
- اولتراسوند تراپی جهت بهبود گردش خون و تسریع ترمیم بافتها
- تمرینات حرکتی تدریجی برای افزایش دامنه حرکتی مفصل
- تمرینات قدرتی برای تقویت عضلات ساعد و بازو
- ماساژ درمانی جهت بهبود انعطافپذیری و کاهش سفتی عضلات
فیزیوتراپی آرنج در منزل؛ چه زمانی امکانپذیر است؟
برخی بیماران به دلیل مشغله یا شرایط خاص، تمایل دارند تمرینات فیزیوتراپی را در منزل انجام دهند. در چنین شرایطی:
- تمرینات ساده مانند خم و راست کردن ملایم آرنج، بالا بردن دست یا حرکات کششی تحت نظر متخصص توصیه میشود.
- استفاده از کمپرس سرد یا گرم با مشورت پزشک به بهبود درد کمک میکند.
- توجه داشته باشید که فیزیوتراپی در منزل جایگزین جلسات تخصصی در کلینیک نیست، بلکه یک مکمل است.
معرفی کلینیک فیزیوتراپی نوبهار کرمانشاه
کلینیک فیزیوتراپی نوبهار با مدیریت دکتر هادی فتاحی، فارغالتحصیل کارشناسی ارشد فیزیوتراپی از دانشگاه تهران و شهید بهشتی، یکی از مراکز معتبر و مجهز در کرمانشاه است.
وی با بیش از ۱۵ سال تجربه در حوزه توانبخشی و سابقه تدریس در دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، خدمات زیر را ارائه میدهد:
- فیزیوتراپی شکستگیها و آسیبهای اسکلتی
- درمان تخصصی دردهای عضلانی
- بازتوانی پس از جراحی و سکته
- فیزیوتراپی ورزشی و تکنیکهای نوین مانند Dry needling
تجهیزات مدرن، تیم حرفهای و محیط استاندارد، کلینیک نوبهار را به انتخابی مطمئن برای بیماران تبدیل کرده است.
توصیههای مراقبتی پس از شکستگی آرنج
- مصرف غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D (شیر، لبنیات، ماهی و سبزیجات)
- پرهیز از فعالیتهای سنگین یا حرکات ناگهانی دست
- استفاده از بریس یا ساپورت در صورت توصیه پزشک
- ادامه جلسات فیزیوتراپی تا تکمیل بازتوانی
مدت زمان فیزیوتراپی و روند بهبودی
بهبودی کامل شکستگی آرنج بسته به شدت آسیب و نوع درمان اولیه (گچ یا جراحی) بین ۶ هفته تا ۳ ماه زمان میبرد.
تعداد جلسات فیزیوتراپی معمولاً بین ۱۰ تا ۲۰ جلسه متغیر است، اما ممکن است در برخی بیماران به جلسات بیشتری نیاز باشد.
سخن پایانی
شکستگی آرنج یکی از آسیبهای شایع و دردناک است که بدون فیزیوتراپی میتواند عوارض جدی به همراه داشته باشد. انجام فیزیوتراپی آرنج شکسته با تکنیکهای علمی باعث تسریع روند درمان و بازگشت سریعتر به زندگی روزمره میشود.
کلینیک فیزیوتراپی نوبهار کرمانشاه به مدیریت دکتر هادی فتاحی، با سابقهای درخشان و امکانات مجهز، آماده ارائه خدمات تخصصی به بیماران است. برای مشاوره و تعیین وقت میتوانید به این مرکز مراجعه کنید و درمانی مطمئن و مؤثر را تجربه نمایید.
سوالات متداول درباره فیزیوتراپی آرنج شکسته
در ادامه برخی سوالات متداول درمورد فیزیوتراپی آرنج شکسته را بررسی خواهیم کرد، شما هم اگر سوالی دارید، در قسمت نظرات سوال خود را بپرسید.
چه چیزی برای شکستگی آرنج خوب است؟
استراحت کافی، بیحرکتی موقت با گچ یا آتل، تغذیه مناسب و انجام فیزیوتراپی تحت نظر متخصص بهترین راهکارها برای بهبود شکستگی آرنج هستند.
درمان شکستگی آرنج چند روز طول میکشد؟
به طور متوسط درمان شکستگی آرنج بین ۴۰ تا ۹۰ روز طول میکشد. این مدت زمان بسته به شدت آسیب و روند پاسخ بدن متفاوت است.
چند جلسه فیزیوتراپی برای شکستگی آرنج نیاز است؟
به طور معمول ۱۰ تا ۲۰ جلسه فیزیوتراپی مورد نیاز است. با این حال، فیزیوتراپیست پس از بررسی شرایط بیمار، برنامه دقیقتری ارائه میدهد.
